华盛顿贵宾厅最高返点: 96岁老寿星:每天运动 坚持读书

菲律宾太阳城直营网 www.sb2261.com “架炮”“跳马”……傍晚时分,是李朋格老人和重孙下象棋的时间,两人你来我往,在棋盘上“杀”得不亦乐乎。

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李朋格老人是孙家集街道边线王村人,虽已是96岁高龄,但腿脚利落、精神矍铄、思路清晰。老人说,这得益于平时喜欢运动、饮食规律的好习惯,得益于一家人相亲相爱、和睦和谐的好家风。

教书32年 坚持读书

李朋格老人是一位退休老教师,教书32年。“我父亲是私塾先生,教了一辈子书。我年幼的时候,家庭条件不好,又赶上战乱,但只有要机会,父亲就让我去读书。”老人介绍,在父亲的教育和鼓励下,他坚持学习,没有荒废学业,成年后,成为了一名人民教师。“父亲总说,有文化比没文化好,他是这么要求我的,我也是这么要求孩子的。”

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退休后,老人也没有放弃学习,坚持读书。“古人说,开卷有益,只要看书,就一定有所收获。我什么书也看,但最喜欢读红色经典书籍以及古典名著。读红色经典,品味共产党人的故事,怎么读都读不够。”老人介绍,除了看书,他还喜欢看新闻联播,通过新闻了解国家大事,了解各种政策法规。“虽说上了年纪,但咱也得跟上时代。每天通过新闻,了解正在发生的事情,看看国家的发展日新月异,很有必要。”李朋格老人说。

饮食规律 喜欢运动

从年轻到现在,李朋格老人一直很喜欢运动。退休后,他经常打太极拳、打乒乓球,如今则以散步为主。老人告诉记者:“我们这个年纪的人,平时散散步很好。我每次出去散步,都会拿着个马扎,走累了就坐下休息休息,碰上熟人就坐下拉拉呱,既锻炼了身体,又愉悦了心情。”

除了喜欢运动,老人的饮食、作息都很规律,按点吃饭,按时睡觉,从不挑食,也不抽烟、喝酒。“现在生活条件好了,啥都能吃上。但凡事都要有度,碰上喜欢吃的,咱不能多吃,碰上不喜欢吃的,咱也得吃点。”老人说,他一年四季都离不开地瓜和胡萝卜,几乎每天都要吃点,他还爱喝茶,天热了喝绿茶,天凉了喝红茶。

五世同堂 孝道传家

如今,李朋格老人家已是五世同堂。“我有两个儿子、三个孙子、三个曾孙、一个玄孙……”数算起自家人口,老人满眼笑意。

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面对满堂儿孙,老人坚持着自己质朴的教育方法,通过一言一行影响着子孙后代。“我总是跟孩子们说,一个人能力有大小,我们没有大本事、大能力,但也要尽己所能为社会作贡献。在生活上,我们要做到讲诚信、不欺不骗不撒谎;在工作上,我们要做到兢兢业业,不偷懒不?;?;在家庭中,我们要做到互敬互爱、孝顺长辈、友爱亲朋。”老人说道。

在这个大家庭,李朋格老人就是一家人的大家长,在老人的带领下,一家人互敬互爱,家风和谐。“一家人和和睦睦,这是我健康快乐的关键。儿子、儿媳妇、女儿、女婿都很孝顺,相互间从来都没有红过脸,就算有再大的困难,一家人都是微笑着面对。”说起现在的幸福生活,李朋格说,他很知足,就盼着子孙后代能把这好家风一代一代传承下去。 

(寿光日报记者 刘明霞 刘菁菁)

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